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2-Minuten-Podcast: Warum die Sonne uns glücklich macht

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Die Sonne beschert uns gute Laune und gibt Energie. Warum wir jeden Tag mindestens 30 Minuten an die frische Luft und an die Sonne gehen sollen.

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Prägungen, die unser Leben beeinflussen.

Neues Workout: stramme Oberschenkel im Büro

Büro-Workout: Kurz Pause machen, Übung absolvieren, weiterarbeiten. Lukas zeigt dir ein paar Übungen für kräftige Oberschenkel. 

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2-Minuten-Podcast und Tipps für einen gesunden Schlaf

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Was passiert, wenn wir zu wenig schlafen und wie finden wir zu einer gesunden Schlafhygiene und zu erholsamem Schlaf? 

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Wir sind sodalis gesundheitsgruppe!

Wir sind traditionell, regional und immer in Deiner Nähe. Jeder zweite Oberwalliser setzt auf uns; setz auch Du auf uns! 

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