Notfälle im Ausland

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VIRIDI – deine regionale Wohlfühlplattform

Rundum wohl und gesund

viridi steht für die Förderung des Wohlbefindens und unterstützt deinen gesunden Lebensstil und nachhaltige Prävention. Hier auf viridi findest du zahlreiche Beiträge über einen natürlichen und gesunden Lebensstil. Als dein regionaler Versicherungspartner unterstützen wir dein Wohlbefinden mit vielen verschiedenen Angeboten zu Themen über Bewegung, Körper, Ernährung oder echten Walliser Geschichten. Neue Inhalte kommen regelmässig hinzu.

Inhalte auf viridi

  • Videos mit Übungen zum Mitmachen: Kreislauf, Kraft, Core, Balance, Stabilität, Tabata, Pilates, Yoga, Stretching 
  • Beiträge rund ums Wohlbefinden: Ernährung, Fitness, Schlaf, Achtsamkeit, Meditation, Homöopathie etc. 
  • Podcasts und Interviews mit Fachspezialisten aus Gesundheit und Sport
  • leckere Rezeptvorschläge für jede Jahreszeit
  • persönliche Geschichten, Schicksale und unglaubliche Erlebnisse 
  • saisonale und andere Gesundheitstipps 

Die neusten Inhalte auf viridi

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Wohlbefinden für die Routine

Dauer: 15 Min.
Thema: fa-hands-heart, Hilfe

HOPE Hospiz Oberwallis

Wohlsii mit sodalis - ewers Wohl güet versichrut

Details
Sportart: fa-dumbbell, Fitness
Zeitaufwand: 15 Min.
Ausdauer: mittel

Cardiotraining mit Mathias

Ausdauer

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Sportart: fa-yin-yang, Balance
Zeitaufwand: 10 Min.
Ausdauer: mittel

Gleichgewicht mit Natalie

Gleichgewicht & Koordination Teil 2

Details
Sportart: fa-yin-yang, Balance
Zeitaufwand: 10 Min.
Ausdauer: einfach

Gleichgewicht mit Natalie

Gleichgewicht & Koordination Teil 1

Details
Gesundheitsthema: fa-spa, Stress & Energie
Rubrik: Wohlbefinden

Neujahrsvorsätze - so klappt's

Wohfühltipp

Details
Thema: fa-spa, Stress & Energie
Dauer: 15 Min.

Achtsamkeit lernen und leben

Wohlsii mit sodalis - ewers Wohl güet versichrut

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