VIRIDI – deine regionale Wohlfühlplattform

Rundum wohl und gesund

viridi steht für die Förderung des Wohlbefindens und unterstützt deinen gesunden Lebensstil und nachhaltige Prävention. Hier auf viridi findest du zahlreiche Beiträge über einen natürlichen und gesunden Lebensstil. Als dein regionaler Versicherungspartner unterstützen wir dein Wohlbefinden mit vielen verschiedenen Angeboten zu Themen über Bewegung, Körper, Ernährung oder echten Walliser Geschichten. Neue Inhalte kommen regelmässig hinzu.

Inhalte auf viridi

  • Videos mit Übungen zum Mitmachen: Kreislauf, Kraft, Core, Balance, Stabilität, Tabata, Pilates, Yoga, Stretching 
  • Beiträge rund ums Wohlbefinden: Ernährung, Fitness, Schlaf, Achtsamkeit, Meditation, Homöopathie etc. 
  • Podcasts und Interviews mit Fachspezialisten aus Gesundheit und Sport
  • leckere Rezeptvorschläge für jede Jahreszeit
  • persönliche Geschichten, Schicksale und unglaubliche Erlebnisse 
  • saisonale und andere Gesundheitstipps 

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Die neusten Inhalte auf viridi

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Wohlbefinden für die Routine

Sportart: fa-dumbbell, Fitness
Zeitaufwand: 15 Min.
Ausdauer: schwer

Tabata mit Natalie

Intervalltraining

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Gesundheitsthema: fa-heart, Körper
Rubrik: Wohlbefinden

Bewegung in der Schwangerschaft

Wohfühltipp

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Thema: fa-heartbeat, Gesundheit
Dauer: 15 Min.

Glücklich durch die Schwangerschaft

Wohlsii mit sodalis - ewers Wohl güet versichrut

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Gesundheitsthema: fa-heart, Körper
Rubrik: Wohlbefinden

Hurra! Wir erwarten ein Kind!

Wohlfühltipp

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Thema: fa-hands-heart, Hilfe
Dauer: 15 Min.

Alzheimer und Demenz im Alltag

Wohlsii mit sodalis - ewers Wohl güet versichrut

Details
Gesundheitsthema: fa-heart, Körper
Rubrik: Gesundheit

Zeckenstichen vorbeugen und behandeln

Gesundheitstipp

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