Wohlbefinden für die Routine

In einer Video-Reihe zeigen wir dir, wie Routine-Übungen zum Wohlbefinden von Körper und Geist beitragen. Mit diesen Übungen und Tipps starten wir fokussierter in den Tag und steigern unsere Motivation und reduzieren Stress. Die Einheiten sind kurz und lassen sich problemlos in den Tagesplan einbauen.