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Neues Workout: Handgelenke dehnen

Büro-Workout: Kurz Pause machen, Übung absolvieren, weiterarbeiten. Rhea zeigt dir ein paar Übungen um Hände und Handgelenke zu lockern. 

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2-Minuten-Podcast: Mikropausen machen munter!

2-Minuten-Podcast: Mikropausen machen munter!

Kurz Tastatur loslassen, durchatmen, Tasse Tee trinken und weiterarbeiten: Was Mikropausen bewirken und wie wir sie gezielt einsetzen, erfahrt ihr im neuen 2-Minuten-Podcast.

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Wir sind sodalis gesundheitsgruppe!

Wir sind traditionell, regional und immer in Deiner Nähe. Jeder zweite Oberwalliser setzt auf uns; setz auch Du auf uns! 

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