Fit im Alltag
Wir wissen um die Wichtigkeit der täglichen Bewegung. Aber wie schaffen wir es, diese Bewegung neben der Arbeit oder der Schule in den Alltag einzubauen? Und die Pensionierten, denen die Motivation dafür fehlt?
In unserem Beitrag erhaltet ihr viele Tipps und Tricks, wie wir Bewegung in den Alltag reinbringen können. Sogar im Büro lassen sich Übungen einbauen. Und wenn uns die Motivation für den solitären Spaziergang fehlt, kann ein Hund als treuer Begleiter Abhilfe schaffen.
Macht auch mit bei unseren Büro-Workouts: Kurz Pause machen, Übungen absolvieren und weiterarbeiten.
Thema:
fa-dumbbell, Fitness
Dauer:
10 Min.
Wohlsii mit sodalis - ewers Wohl güet versichrut
Prämienrechner
Inhalte auf viridi
test
Im Oberwallis verankert und immer zur Stelle, wenn man uns braucht.
Wir sind für Sie da!
- An 12 Standorten im Oberwallis
- Zu Bürozeiten am Telefon
- Jederzeit per E-Mail erreichbar