Morgenroutine mit Isabel
Yoga ist nicht nur gesunder Sport. Yoga ist eine praktische Lebensphilosopie, dank der wir gesünder und bewusster leben und die Körper und Geist kräftigt und in Einklang bringt.
Mit Isabels 15-minütiger Morgenroutine startest du garantiert schwungvoll in den neuen Tag. Die Übungen sind einfach und für alle geeignet.
Auf los geht's los!
Vorbereitung:
Du brauchst für dieses Training bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage.
Viel Spass und gutes Wohlbefinden!
Sportart:
fa-spa, Yoga
Zeitaufwand:
15 Min.
Ausdauer:
einfach
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