Tanz Tabata mit Rhea
Tabata kennen wir mittlerweile, dieses hochintensive Training, bei dem der Schweiss ordentlich rinnt. Wir fügen einen kleinen Spassfaktor hinzu und absolvieren das Tabata-Training tanzend. Tja, nicht nur schweisstreibend, sondern auch höchste Konzentation ist gefragt bei den Tanzschritten. Und egal, wenn es nicht so elegant und geschmeidig aussieht wie bei Rhea; Hauptsache, wir tun etwas für unser Wohlbefinden!
Auf los geht's los!
Vorbereitung:
Du brauchst für dieses Training bequeme Kleidung und etwas Puste.
Wir wünschen viel Spass beim Workout! Du wirst sehen: Schon nach kurzer Zeit bist du viel fitter, ausdauernder und fühlst dich weniger schlapp.
Sportart:
fa-music, Tanzen
Zeitaufwand:
15 Min.
Ausdauer:
schwer
Ganzkörpertraining
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Im Oberwallis verankert und immer zur Stelle, wenn man uns braucht.
Wir sind für Sie da!
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