Warm up mit Rhea
Aufwärmen mal anders: Mit coolen Moves und lockeren Tanzschritten. So wirst du garantiert warm für dein Workout. Und zum Schluss Ideen fürs Stretching, damit du garantiert keinen Muskelkater nach dem Sport hast.
Auf los geht's los!
Vorbereitung:
Du brauchst für dieses Training bequeme Kleidung und Schuhe.
Übungen:
Verschiedene Aufwärmübungen mit coolen Moves und zum Schluss noch Stretching.
Sportart:
fa-music, Tanzen
Zeitaufwand:
10 Min.
Ausdauer:
mittel
Ganzkörpertraining
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