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Sport bei Hitze ja, aber moderat!

Sport bei Hitze ja, aber moderat!

Wer nicht auf das regelmässige Training verzichten will, darf sich auch im Sommer bei hohen Temperaturen etwas auspowern - aber unter Einhaltung einiger wichtiger Regeln. Wir haben sie zusammengestellt.

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Hitzewelle

Cool bleiben - auch bei 36 ° C

Nicht jeder hat eine Klimaanlage zu Hause oder im Büro. Deshalb ist es wichtig, den Körper möglichst kühl zu behalten und sich nicht der grossen Hitze auszusetzen.

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Das neue sodalis extra ist da!

Das neue sodalis extra ist da!

Unser neues sodalis extra ist auf dem Weg zu Ihnen. Einen Vorgeschmack gibt es bereits hier in digitaler Form.

sodalis extra lesen

Delegiertenversammlung 2026

Delegiertenversammlung 2026

Auch dieses Jahr blickt die sodalis gesundheitsgruppe auf eine erfolgreiche Delegiertenversammlung zurück. Einen kurzen Rückblick haben wir für Sie in unserem Highlight-Video zusammengestellt.

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Zeckenalarm

Zeckenstichen vorbeugen und behandeln

Die Zecken haben wieder Hochsaison! Wie du dich gegen die kleinen Biester schützt oder bei einem Stich vorgehst, erfährst du in unserem Bericht. 

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Schlafen bei Hitze

Schlafen bei Hitze

Die Hitze macht uns nicht nur tagsüber zu Schaffen. Hier ein paar einfache Tipps, wie wir bei heissen Nächten zu genügend Schlaf kommen.

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Traditionell günstig

sodalis gesundheitsgruppe

Als führender Krankenversicherer im Oberwallis stehen wir seit mehr als 100 Jahren für bedürfnisgerechten Versicherungsschutz mit äusserst attraktiven Prämien.

Rund die Hälfte der Oberwalliser Bevölkerung vertraut sodalis. Die Nähe zu unseren Kunden sowie die persönliche Beratung haben für uns höchste Priorität, so dass wir Ihnen den besten für Sie geeigneten Schutz bieten können. Denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. 

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