Angst im Alltag
Wir alle verspüren hin und wieder Angst. Sie gehört zu unseren Emotionen wie Wut, Freude oder Trauer. In einem gesunden Masse ist sie sinnvoll, da sie uns vor manchem Unheil schützt. Kritisch und krankhaft wird sie indes, wenn sie ständig oder grundlos auftritt.
Angst im Alltag
Der moderne Mensch lebt im Gegensatz zu früher - Begegnung mit wilden Tieren - relativ sicher, und wird somit mit anderen Ängsten konfrontiert: Besuch beim Zahnarzt, finanzielle Sorgen, Angst vor Krankheiten oder Zukunftsängste. Manche Ängste geschehen instinktiv, wie zum Beispiel das Zusammenschrecken bei einem heftigen Gewitter. Andere jedoch entstehen erst im Verlaufe des Lebens; wir trainieren sie uns quasi an, wie etwa die Angst vor Spinnen.
Sven Imesch, MSc in Psychologie, erklärt, weshalb wir Ängste haben, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden.
Lest dazu auch unseren ausführlichen Beitrag in den Tipps.
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