Wohlbefinden für die Routine

In dieser Video-Reihe zeigen dir unsere Coaches Natalie, Rhea und Mathias einfache Routine-Übungen für dein Wohlbefinden. Die Einheiten sind kurz und lassen sich problemlos in den Tagesplan einbauen. Wenn du die verschiedenen Workouts kombinierst - zum Beispiel Ausdauer, Kraft und Dehnen - erzielst du ein ganzheitliches Training. Ob Anfänger oder Sportskanone, Tanzen, Fitness, Yoga oder Pilates: Wir haben für jeden Geschmack und jedes Level etwas.